不少家長會發(fā)現(xiàn)，自家寶寶晚上睡眠過程中會頻頻流汗，這不免令人憂心忡忡：一方面，寶寶容易出汗感冒著涼了怎么辦？另一方面，寶寶容易出汗本身是不是一種病？別急，下面我們就來看看，寶寶睡覺愛出汗到底是怎么回事。

  一、病理性出汗

  寶寶的病理性出汗往往發(fā)生在后半夜，這時的寶寶處于入睡狀態(tài)，相對安靜，但是頭部的汗液卻非常明顯。汗水浸濕枕頭后，讓寶寶感覺非常不舒服，他們會左右搖頭、摩擦頭部，久而久之會導致頭發(fā)稀疏、枕禿等問題的出現(xiàn)。事實上，這是佝僂病的癥狀，通過正確的治療，寶寶出汗的問題就會改善。

  如果寶寶整夜出汗，家長應高度懷疑結核病的可能。除了這一癥狀，寶寶還可能出現(xiàn)低熱、全身無力、面色潮紅、食欲不佳的一些表現(xiàn)。這種情況下，家長應帶寶寶到醫(yī)院進行肺部x線檢查，確診后及時治療。

  二、生理性多汗

  寶寶平時生長狀況良好無任何異常癥狀，但夜間喜歡出汗，家長應考慮一些外部因素。比如給孩子蓋得太多，環(huán)境溫度過高等等導致孩子發(fā)熱，這時孩子自身就必須通過出汗來帶走熱量、調(diào)節(jié)體溫，這事實上是一種生理性多汗的表現(xiàn)。

  另外，寶寶在睡前攝入某些食物也會導致睡覺后易出汗，比如睡覺前喝牛奶、吃麥乳精巧克力等等，這幾種食品都會讓寶寶的身體產(chǎn)生過多熱量，這時寶寶出汗可以帶走熱量，由此導致生理性多汗。

  寶寶的生長發(fā)育十分迅速，白天的頻繁活動會讓寶寶身體大量產(chǎn)熱。在夜晚睡著后，寶寶還未散發(fā)的熱量會通過出汗的方法釋放。但這種生理性出汗在2到3小時后會逐漸消退。隨著寶寶的成長，夜間生理性出汗也會逐漸消失。

  三、飲食問題

  有一些孩子晚上睡覺時愛出汗，但通過一系列檢查，卻并未發(fā)現(xiàn)相關病理性因素。此時，除了以上生理性多汗的原因，家長還應考慮平時孩子的飲食狀況，是不是導致了孩子營養(yǎng)過剩。孩子如果平時吃了太多營養(yǎng)過于豐富的食物，比如魚、蝦等等，這些食物容易在孩子的體內(nèi)產(chǎn)熱，導致孩子夜間睡覺時愛出汗。

  寶寶愛出汗很容易弄濕衣物被子。另外由于大量出汗、水分損耗過度，還容易導致大便干燥、便秘肛裂等問題的出現(xiàn)。一般來說，愛出汗的孩子脾氣較急，注意力難以集中，且平時容易上火，更容易發(fā)燒。所以家長在平時應注意加強護理，寶寶出汗后，及時幫寶寶更換衣物和清潔身體，避免給孩子穿得過多、蓋得過厚。日常也要注意調(diào)節(jié)飲食。

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